I、书包太重会出现哪些问题

沉重的书包会损伤孩子的脊柱。

研究人员表示，过多的书包会伤害儿童的脊柱。 学生每天都要背着书包去学校，造成长期的身体不适，使他们学习疲劳，影响学习成绩。

在《步态与姿势》杂志上发表的一份报告中，研究人员使用三维动作捕捉软件记录了儿童肩膀、脊柱和膝盖的运动，发现背背包会导致躯干一定程度的弯曲会对24块椎骨之间的软骨层造成压力，背包带会导致背部和颈部不适。 使用背包的研究参与者中有43%经历过背痛。

其他信息：

选择背包的建议：

1.袋子的材质应该是柔软的。 它可以减轻你的包的重量。

2.最好选择背包，因为它可以让背包的重量均匀分布在你的下背部和臀部。 防止摇摆并减少脊柱和肩膀的压力。

3.包内装有多种物品，可防止重物压在包上。

4.肩带应该较宽，以减少肩膀的压力并均匀分配包的重量。

5.袋子的重量应为持有者体重的10%至15%。 体重过重会影响身体发育。

参考：人民日报-背包太重，孩子在成长过程中容易出现腰痛。